Ricette con legumi

Burgher di ceci
Burgher di ceci

Burgher di ceci o Hamburgher vegetariano, senza uova

  • Ingredienti: g. 200 di ceci secchi, 1 patata, 1 carota, 1 scalogno, 1 spicchio d'aglio, farina di ceci integrale, rosmarino, prezzemolo, olio extravergine di oliva, limone, sale, peperoncino piccante, curcuma macinata
  • Porzioni: 4

Lavare e mettete in ammollo i ceci per oltre 12 ore, poi risciacquateli e poneteli in una pentola coprendoli con acqua fredda. Accendete il fuoco e portate a cottura. Il tempo di cottura dipende dai ceci utilizzati; di solito sono necessari 90 minuti. A cottura ultimata raffreddateli aggiungendo acqua fredda nella pentola. Quando saranno freddi scolateli bene.

 Quindi lessate la carota e la patata e, quando saranno tenere, scolatele e fatele raffreddare.

Ora, in un tritatutto frullate i ceci ben scolati e la patata, aggiustate di sale. Aggiungete anche, secondo i vostri gusti, un po' di succo di limone e un po' di curcuma in polvere.

Poi, con un coltello e su un tagliere, tritate la carota, lo scalogno, lo spicchio d'aglio, le erbe aromatiche e il peperoncino. Unite il tutto al composto già frullato e iniziate a formare degli hamburgher.

Usate la farina di ceci per evitare che si appiccino o per dare maggiore consistenza all'impasto, se necessario.

Ponete, infine, gli hamburgher su una teglia da forno oliata e, dopo averci versato sopra un filo d'olio, infornate a 180 °C per circa 30 minuti.

Serviteli caldi accompagnandoli, se volete, con un po' di maionese.

La Casetta bio
Save
Cookies user preferences
We use cookies to ensure you to get the best experience on our website. If you decline the use of cookies, this website may not function as expected.
Accept all
Decline all
Più info
Functional
Tools used to give you more features when navigating on the website, this can include social sharing.
code.highcharts.com
Needs to make meteo charts
OK, ho capito, ACCETTO!
Rifiuto
maxcdn.bootstrapcdn.com
Bootstrap style
OK, ho capito, ACCETTO!
Rifiuto
cdn.jsdelivr.net
Content delivery network
OK, ho capito, ACCETTO!
Rifiuto
payment
PayPal donation
www.paypalobjects.com
OK, ho capito, ACCETTO!
Rifiuto
advertising
Google adv banners
pagead2.googlesyndication.com
OK, ho capito, ACCETTO!
Rifiuto